子育て

育児に疲れたときに試してほしい、親が心の健康を保つための具体的な事例と対策を紹介。自己ケアとサポートを活用して、育児をリフレッシュしながら向き合いましょう。

仕事と育児で忙しいパパ必見！趣味を楽しむ時間が無くなった方に、短時間でできるリフレッシュ方法や家族と共有できる趣味を提案。少しの工夫で、仕事と育児を両立しながら自分の時間を楽しむヒントを紹介します。

出産後に旦那が手続きすべきことを、出生届や健康保険、児童手当申請など7つの手順にまとめて解説。都内と田舎での手続きの違いについても詳しく説明します。